Ayana: un chemin vers soi, en conscience
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L'Espace Ayana, lieu de retour à soi.
Découvre un espace pour respirer, bouger, explorer, ressentir… et te retrouver. Ayana est un mot sanskrit qui signifie chemin, voie, ou direction.
Un mot simple, fluide, qui évoque le parcours que l’on fait vers soi, pas à pas, à travers le corps mais aussi l'esprit. Au sein de l'Espace Ayana, je te propose une approche alliant yoga et outils de connaissance de soi pour retrouver ta boussole intérieure.
Le yoga
À travers une pratique du yoga accessible et bienveillante, je vous invite à :
1| vous reconnecter à votre corps, votre souffle, vos ressentis
2| cultiver l’écoute de soi et la présence
3| retrouver de l’espace, du calme intérieur
Les cours sont pensés comme des parenthèses pour se déposer et se recentrer, là où vous en êtes.
Le Design humain
L’Espace Ayana est aussi un lieu où je vous propose d’autres clés de connaissance de soi, complémentaires à la pratique corporelle notamment à travers le Human Design : une lecture puissante et concrète de votre fonctionnement énergétique.
Des moments pour revenir à votre boussole intérieure, et avancer dans une direction plus juste.
Le Design humain
L’Espace Ayana est aussi un lieu où je vous propose d’autres clés de connaissance de soi, complémentaires à la pratique corporelle notamment à travers le Human Design : une lecture puissante et concrète de votre fonctionnement énergétique.
Des moments pour revenir à votre boussole intérieure, et avancer dans une direction plus juste.
Mais aussi...
Des ateliers, des retraites, des moments de partage,...
Tu rêves d'une parenthèse pour te reconnecter à ta nature? Je te propose des moments de reconnexion pour ralentir et recharger tes batteries lors d'une ou plusieurs journées. Durant ces ateliers, ces retraites, divers outils te seront proposés: yoga, human design, numérologie, N'essence, ikigai,... Un espace de transformation et d'ancrage à partager avec d'autres femmes .
Bienvenue ! Je suis Séverine, je t'accompagne vers le changement...
Je m'appelle Séverine, je suis maman de trois enfants et j'ai eu une carrière que l'on peut qualifiée d'hétéroclite... Depuis toujours, ma passion est d’apprendre, de chercher le sens de la vie et de transmettre mes découvertes aux autres. À travers le yoga, le Human Design et d’autres outils de connaissance de soi, j’accompagne celles qui, comme moi, sont en quête de sens, de paix, et d’alignement.
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